失眠，电商仓储夜班员工的隐形敌人？
在电商的快速节奏中，仓储作业往往需要24小时不间断的运转，夜班成为了许多仓储员工不可避免的工作安排，夜班工作带来的不仅是身体上的疲惫，还有心理上的压力——失眠。夜班环境下，生物钟的颠倒导致内分泌失调，影响睡眠质量，加之工作强度大、精神紧张，...
在电商的快速节奏中，仓储作业往往需要24小时不间断的运转，夜班成为了许多仓储员工不可避免的工作安排，夜班工作带来的不仅是身体上的疲惫，还有心理上的压力——失眠。夜班环境下，生物钟的颠倒导致内分泌失调，影响睡眠质量，加之工作强度大、精神紧张，...